Dùng cho người bị : Viêm Xoang cấp và mãn tính, Viêm Mũi, Đau Xoang, Sổ Mũi, Ngạt Mũi

Những món ăn được chế biến từ gừng để điều trị hô hấp

Bài Đăng :
Đánh giá :

Gừng là cây thân thảo lớn không có hình dạng nhất định, có thể cao đến 1,5m; đây là cây sống đa niên có thân ngầm dưới đất. Thân rễ thường phân nhánh dài từ 3-7cm, dày 0,5-1,5cm; nhánh xòe ra như hình bàn tay gần như trên cùng một mặt phẳng. Rễ lấy chất dinh dưỡng từ đất, sử dụng một phần để nuôi cây, còn lại tích trữ dạng phình to ra tạo thành củ. Củ gừng có màu vàng, mặt ngoài củ có màu trắng tro hay màu nâu nhạt, trên thân củ có đốt tròn và vết nhăn dọc rõ rệt. Củ gừng có mùi thơm, vị cay nóng.

Nhưng bạn có biết kết hợp pha chế gừng với những nguyên liệu đi kèm như thế nào để có món đồ uống, món ăn chữa cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả nhất? Giới chuyên gia "bật mí" một số công thức sau rất có thể hữu ích với bạn:

Mùa cảm cúm, cảm lạnh: Những món đồ uống, món ăn chữa bệnh siêu dễ từ củ gừng ai cũng nên dắt túi mùa ẩm ương

1. Gừng và mật ong

Nguyên liệu:

- Gừng tươi 1 nhánh.

- Nước 250-300 ml.

- Mật ong 1 thìa to.

Mùa cảm cúm, cảm lạnh: Những món đồ uống, món ăn chữa bệnh siêu dễ từ củ gừng ai cũng nên dắt túi mùa ẩm ương

Cách làm:

- Gừng tươi cạo sạch vỏ, thái lát mỏng hoặc đập dập.

- Cho gừng tươi vào cốc, đổ nước vừa đun sôi và để trong vòng 5-10 phút để gừng ngấm nước.

- Cho mật ong vào, hòa đều lên và thưởng thức.

Cách dùng:

Khi bạn thấy có dấu hiệu của cảm cúm, như hắt hơi, sổ mũi, hoặc rát họng bạn nên uống ngay hỗn hợp này 2 lần/ngày vào buổi sáng (sau khi ăn) và buổi tối sau khi ăn hoặc trước khi đi ngủ. Chỉ sau tầm 1-3 ngày, bạn sẽ hết cảm cúm.

Bạn có thể kết hợp uống hỗn hợp trên với ngậm hoặc súc miệng bằng nước muối thường xuyên trong ngày (mỗi ngày từ 3-4 lần).

Khi cảm thấy đỡ hoặc khỏi hẳn, bạn vẫn nên uống thêm trong 1-2 ngày nữa (mỗi ngày một lần, tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ăn) để tăng cường sức đề kháng, tránh bị cúm trở lại.

2. Gừng và muối biển

Nguyên liệu:

- 50g gừng già.

- 20g muối hạt.

- 1 lít nước lọc.

Mùa cảm cúm, cảm lạnh: Những món đồ uống, món ăn chữa bệnh siêu dễ từ củ gừng ai cũng nên dắt túi mùa ẩm ương

Cách làm:

Gừng chọn củ già, gọt vỏ và rửa sạch dưới vòi nước. Cho gừng vào cối giã nhỏ, nấu chung với 1 lít nước và muối hạt. Nước đun sôi vặn nhỏ lửa, sau 5 phút tắt bếp bạn có ngay tinh dầu gừng để dùng dần.

Cách dùng:

Bài thuốc đặc biệt hữu hiệu cho trẻ nhỏ bị ho, sổ mũi… Mẹ có thể dùng nước gừng ấm đun với muối cho trẻ ngâm chân.

Vừa ngâm chân cho bé, mẹ vừa massage 2 lòng bàn chân con trước khi đi ngủ. Kiên trì thực hiện theo cách này liên tục trong 3 ngày sẽ giúp trẻ khỏi ho và sổ mũi.

3. Nấu cháo gừng

Nguyên liệu:

- 5-10g gừng tươi.

- 2-3 lòng trắng trứng gà.

- Hành lá, tía tô.

Cách làm:

- Gừng tươi rửa sạch gọt bỏ vỏ bên ngoài.

- Hành lá, tía tô rửa sạch thái nhỏ.

- Gạo vo sạch đun thành cháo rồi cho tất cả các thành phần trên vào khuấy đều.

Mùa cảm cúm, cảm lạnh: Những món đồ uống, món ăn chữa bệnh siêu dễ từ củ gừng ai cũng nên dắt túi mùa ẩm ương

Cách dùng: Phải ăn khi cháo còn nóng.

4. Canh gừng thịt gà

Nguyên liệu:

- 10-20g gừng tươi.

- 300g thịt gà.

Cách làm:

- Gừng tươi rửa sạch thái nhỏ hoặc giã nhỏ.

- Nấu canh gà, sau đó cho gừng vào khuấy đều là được.

Mùa cảm cúm, cảm lạnh: Những món đồ uống, món ăn chữa bệnh siêu dễ từ củ gừng ai cũng nên dắt túi mùa ẩm ương

Cách dùng: Phải ăn khi còn nóng.

NTH

Bài viết này có hữu ích không

Mọi thắc mắc về Viêm Xoang, Viêm Mũi, Đau Xoang, Sổ Mũi, Ngạt Mũi, các biến chứng của viêm xoang, Viêm xoang mạn tính và cấp tính, cách phòng ngừa xoang xin để lại thông tin

chuyên viên hỗ trợ giải đáp miễn phí

Xoang Hoàn Nguyên Hotline: 0988511399 - (024) 226 37 999

Fanpage : https://www.facebook.com/VinaPhacoxoanghoannguyen/

Web: https://xoanghoannguyen.com/

Xem thêm các tin cũ hơn

LƯU Ý: THÔNG TIN TRÊN CHỈ LÀ THAM KHẢO, KHÔNG THAY THẾ CHO VIỆC CHUẨN ĐOÁN HOẶC ĐIỀU TRỊ.